Yaza (Nachtmeditation)

Informeller Rahmen für zusätzliche Sitzpraxis nach eigenem Ermessen.

Bei genügend TeilnehmerInnen am ersten Freitag im Monat von 22:00 – 6:00 Uhr im Zendo.

Anmeldung

Eine Anmeldeliste wird rechtzeitig im Vorraum zum Zendo an die Pinnwand gehängt.

Ablauf

Ein Zazen-Block besteht aus vier Sitzperioden zu je 25 Minuten im Wechsel mit drei ca. 10-minütigen Geh-Meditationen (Kinhin).

22:00 Zazen
00:10 Pause
01:00 Zazen
03:10 Pause
04:00 Zazen
06:00 Ende

Es ist möglich, jeweils nach einem Zazen-Block das Yaza vorzeitig zu verlassen.

Danach gemeinsames, informelles Frühstück.

Die nächsten Yazas

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